能够降血糖的水果有:柚子,猕猴桃,香蕉不升血糖,也可以食用。除了控制饮食,还应该坚持适度的运动,如快步走.慢跑.瑜伽.太极拳.健身操.游泳等,循序渐进,持之以恒,进行自我血糖监测,参加糖尿病健康教育,保持心态乐观平衡,注意生活规律。