复发性溃疡可以吃黑鱼。黑鱼是日常种类的优质蛋白来源,同时提供的是还有维生素A、维生素B族、微量元素等。所含有物质参与人体组织修复、免疫力的维护等,属于人体每天所必需。
由于本身营养素种类限制,建议日常食用量在40克以内。同时搭配瘦红肉和大豆制品食用,调节营养素种类满足人体需要。