你很好,你的情况属于后背部无菌性劳损引起的症状,一般会引起后背部疼痛和活动受限等症状的。你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食,近期不要负重的,积极服用西乐葆胶囊和云南白药胶囊治疗,效果佳的,祝你健康