抑郁症基本康复只是还有点不开心

你好，根据你的叙述，不能够明确你自身是什么情况，需要叙述自身的症状或是检查单据。,建议你增加保健，到正规医院就医，根据医生的嘱咐做相应的检查和治疗方法，期间避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素。

你好，根据你的描述，产后抑郁，是可以哺乳的，一般影响不大。,建议多进行自我调节。多听音乐，和朋友多聊聊天，多运动运动。必要时去医院心理科，进行心理疏导治疗。

不要过于要求自己就行。,人生短短几十年何必让自己活得太累，你觉得呢？

你好，抑郁主要是由于遗传基因或者某些内分泌疾病引起的。而运动疗法被认为是治疗抑郁症的“良方“户外散步”对抑郁症患者的脆弱的神经系统有功效，即患者只要经常多散步，就能起到缓解抑郁症的作用。调查发现，很多抑郁症患者会通过抽烟、喝咖啡或暴饮暴食使自己摆脱不良情绪。研究表明，运动可以取得同以上几种方式类似的“提神”效果，且不会损害健康。虽然，30分钟运动产生的良好效果只能维持1个小时，但是它在治疗抑郁症方面的效果不容忽视。专家指出“对于轻度或中度抑郁症患者，可以通过运动来减少他们的无助感和孤独感。

焦虑症的患者通常会表现为紧张烦躁，坐立不安，心神不宁，莫名其妙的担心害怕。也会有你上面所说的这些区里不舒服的感受。如果严重影响到你的学习和生活，建议你到精神科就诊，通过药物以及心理治疗来进行调整。

你好，根据你的情况描述，患有精神分裂症疾病，目前吃药治疗中，有发病情况，建议你需要有家人陪伴才可以到外面游玩，这样你可以消除心理紧张情绪。

你好，焦虑症是神经症这一大类疾病，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病有关。,建议早诊断，早治疗，焦虑症的预后就越好，目前临床通常采用心理治疗和药物治疗。

你好抑郁症是一种脑内疾病，是会引起头晕的，首先要主动就医接受药物治疗，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。,抑郁者如何保持心理健康（1）定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事（2）保持对学习的兴趣，学会适应（3）结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持（4）忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态（5）用运动消除不良的情绪和心理疲劳（6）学会宽容和爱来看待世界。积极的药物来治疗的。

你这种情况与你的性格，学习压力过大有很大的关系。自己已经认识到是很好的,有理想固然重要，但不要给自己过大的压力，尽力就好。目前的症状已经影响到你的生活，自己无法调节的话可以找心理医生咨询。

双相情感障碍是抑郁和躁狂交替发作，你现在属于躁狂发作。,建议到精神疾病专科诊治，可给予碳酸锂，帕罗西汀等药物治疗，中药治疗效果不理想的。