轻度妄想症如何治疗

精神妄想症是一种精神疾病，可以，逐渐发展成为精神分裂，其表现为关系妄想，被迫害妄想，对其他人的言行妄想，夸大妄想等，当发展成为双重人格，或者多重人格时为精神分裂，必须及早进行检查和治疗。

正常人的情绪抑郁以一定的客观事物为条件的，但是病理性情绪抑郁通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件，或者虽有不良因素，但是就是喜欢小题大做，不足以真正解释病理性抑郁征象，同时的话，两者的维持的时间也是不同的，也是有长短的区别的了。

神经衰弱型失眠临床表现为头痛、头晕、失眠、多梦，心情烦躁，情绪不稳定，常因为一点小事就和别人发脾气，经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退等症状。

有心理障碍应该提升自己的自信心，相信自己可以做到，而且会做得很好，你已经具备了这方面的才能。帮助自己寻求个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助自己有效地消除导致产生较强依赖心理的心理因素针对治疗。

精神病的治疗方法有药物治疗、心理治疗和物理治疗三种方式。药物治疗适用于大部分的患者;理治疗适用于较轻的患者;物理治疗适用于病情比较严重的患者。

克服坐飞机恐惧症通常采用系统脱敏法：反复接受恐惧的刺激，接触恐惧目标，从而逐渐适应这种刺激，逐渐消除这种恐惧，其刺激强度可由弱到强，循序渐进地呈现。

缓解病症可以出门回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后就会觉得心里舒服多了。或者将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，也能得到解脱。希望通过心理调节，能正确对待类似情况，使自己身心愉快。

精神病的处理方法要以不同种类精神病来确定。重性精神疾病以药物治疗为主，恢复期辅助心理治疗改善社会功能。神经官能症更多的是药物治疗配合心理治疗，而性心理障碍没有特效的药物，更多的是采用心理治疗的方式。

心理治疗：心理治疗是治疗该病的重要方法，常用的有：行为治疗包括系统脱敏疗法、暴露疗法等，为治疗特定恐怖症最重要的方法；认知行为治疗认知行为疗法是治疗恐怖症的首选方法；社交技能训练；严重者在医生指导下进行药物治疗。

轻微厌食症可以适当调节生活方式，多做户外运动，关注愉悦、欢快的作品和擅长的特长、兴趣爱好等。对影响心境的事物适当进行冷处理，然后再进行针对性解决或顺应，转移注意力，到正规医疗机构进行检查治疗和用药，调节脾胃和情绪，积极乐观地学会由单一层面看问题转变至学会双向看问题、尤其是正面、积极地看问题，避免总是负面的对待。