氯雷他定对耳朵发炎管用吗

你这是属于阴虚体质，脾阴虚、肝火旺、湿热重，平时经常便秘是非常不利于健康的，不仅会引起痔疮、直肠炎等毛病，宿便长时间留在体内会引起毒素堆积，引发痤疮、口臭等问题。调理这种体质，主要是几个方面：一是饮食方面，要多吃滋阴补脾、清热解毒的食物，但不能一味的吃寒凉性食物，可多吃莲子、莲藕、沙参、甘草、山药、白扁豆、党参、熟地、黄芪等食物。二是要养成规律健康的生活习惯，尤其是睡眠作息习惯和定时排便的习惯。三是要戒除烟酒，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，肉类、油腻食物也应该少吃。