轻度失眠的治疗方法

这个也是可以考虑一些抗焦虑的药物的，比如刺五加等的了。恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。对某些特定的处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。恐惧的对象可以是单一的或多种的。

预防社交恐慌食物也有很多，如：芹菜，燕麦，蘑菇，洋葱，绿茶，胡萝卜，茄子，芦笋，鸡蛋，黑木耳，桃子，菠菜，橙子，番茄，糙米，菠萝，猕猴桃，苹果，草莓，鱼类等。平时要多吃些能软化血管，促进血液循环，促进血管弹性。

由于精神分裂症不易治且容易复发的主要原因是没有去除心理因素，药物只是控制了疾病的某些症状，当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。

应该选择专科专治的医院，对于治疗疑难杂症是很必要的。对于一些较为顽固的疾病，选择医院时，要判断该医院的重点治疗范围，因为对于这类疾病是需要特殊治疗办法的，不是什么医院都可以随随便便治疗的。

引起忧郁症的原因是比较多的，比如性格压抑、精神紧张、疾病等等，去医院挂个神经内科心理门诊的号，先明确一下疾病的类型再采取针对性的处理。忧郁症常表现为情绪低落，精神不振，严重影响生活与工作，长久不治很可能有厌世倾向。

癔症可以到正规的精神科进行检查和治疗。癔症是心理社会因素导致的，病人多有比较敏感脆弱的个性易感基础、对外界的压力与刺激感受性较强、容易受暗示、情绪及行为自控能力较差。

癔症(hysteria，又称歇斯底里。是一类由精神因素，如重大生活事件、内心冲突、情绪激动、暗示或自我暗示，作用于易病个体引起的精神障碍。必要时可以去医院做脑CT检查，还有心电图，心脏超声，化验等。

药物、心理共同治疗。采用积极的认知模式、情绪和行为模式，提高对环境的适应能力，避免不良的行为模式，如冲动盲目、不顾后果，孤僻离群、独处索居，缺乏必要的沟通和社会交往等。

性冷淡心理开导是非常重要的，重新学习正确的性知识、学会欣赏自己和对方的身体将有助于提高性爱乐趣。可能由于自小受传统道德教育的影响，认为“女人不能主动提出性要求，否则就是不自爱”等等，即使有性欲亦不敢明确表达出来，而长期压抑性欲就可能演变成性冷淡。其实，这些观点是错误的，既然性欲同食欲一样，那满足两者就应该一视同仁，即饿了就吃，想怎么吃就怎么吃。

心理治疗。癔症是一种成人疾病。现在越来越多地发生在孩子的身上，尤其好发生在10岁-14岁的孩子，女孩多于男孩。此病是由精神因素引起的疾病，所以患癔症的孩子应急能力较差，依赖性强，平时易情绪不稳，反复无常，控制力差，任性，轻浮，自我为中心，富于幻想和易受暗示等。具有这种性格特征的孩子如果遇到批评，惊吓，或与他人争吵等不良因素，就会导致癔症的发生。