恐惧症的解决办法

预防社交恐慌食物也有很多，如：芹菜，燕麦，蘑菇，洋葱，绿茶，胡萝卜，茄子，芦笋，鸡蛋，黑木耳，桃子，菠菜，橙子，番茄，糙米，菠萝，猕猴桃，苹果，草莓，鱼类等。平时要多吃些能软化血管，促进血液循环，促进血管弹性。

应该选择专科专治的医院，对于治疗疑难杂症是很必要的。对于一些较为顽固的疾病，选择医院时，要判断该医院的重点治疗范围，因为对于这类疾病是需要特殊治疗办法的，不是什么医院都可以随随便便治疗的。

引起忧郁症的原因是比较多的，比如性格压抑、精神紧张、疾病等等，去医院挂个神经内科心理门诊的号，先明确一下疾病的类型再采取针对性的处理。忧郁症常表现为情绪低落，精神不振，严重影响生活与工作，长久不治很可能有厌世倾向。

癔症可以到正规的精神科进行检查和治疗。癔症是心理社会因素导致的，病人多有比较敏感脆弱的个性易感基础、对外界的压力与刺激感受性较强、容易受暗示、情绪及行为自控能力较差。

癔症(hysteria，又称歇斯底里。是一类由精神因素，如重大生活事件、内心冲突、情绪激动、暗示或自我暗示，作用于易病个体引起的精神障碍。必要时可以去医院做脑CT检查，还有心电图，心脏超声，化验等。

药物、心理共同治疗。采用积极的认知模式、情绪和行为模式，提高对环境的适应能力，避免不良的行为模式，如冲动盲目、不顾后果，孤僻离群、独处索居，缺乏必要的沟通和社会交往等。

寻找并消除性欲低下的原因。酌情采用中医疗法和心理、按摩疗法，经穴和运动辅助治疗。中医疗法：调阴阳；补肾气；激活性腺轴。心理治疗，一些女性尤其是曾经受到过性侵害的女性，应该进行性心理治疗。

性冷淡心理开导是非常重要的，重新学习正确的性知识、学会欣赏自己和对方的身体将有助于提高性爱乐趣。可能由于自小受传统道德教育的影响，认为“女人不能主动提出性要求，否则就是不自爱”等等，即使有性欲亦不敢明确表达出来，而长期压抑性欲就可能演变成性冷淡。其实，这些观点是错误的，既然性欲同食欲一样，那满足两者就应该一视同仁，即饿了就吃，想怎么吃就怎么吃。

性冷淡是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，性冷淡的预防要消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。

心理治疗。癔症是一种成人疾病。现在越来越多地发生在孩子的身上，尤其好发生在10岁-14岁的孩子，女孩多于男孩。此病是由精神因素引起的疾病，所以患癔症的孩子应急能力较差，依赖性强，平时易情绪不稳，反复无常，控制力差，任性，轻浮，自我为中心，富于幻想和易受暗示等。具有这种性格特征的孩子如果遇到批评，惊吓，或与他人争吵等不良因素，就会导致癔症的发生。