病情分析: 过度手淫会导致精神状态差,身体疲惫,记忆力和视力下降,阳痿早泄等,但导致腰疼的原因有肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等,首先要清楚是否因为手淫导致的肾虚意见建议:肾虚的话六味地黄丸,左归丸,麦味地黄丸都是不错的选择,不过左归丸要相对好些,手淫不好,同学你得节制呀,1周最多3次,如有不适,还得减少,祝您早日康复