一般补充补充雌性激素可以通过食补,多吃富含蛋白质及维生素丰富的食物,比如每天可以用牛奶250毫升,饮用豆浆250毫升,另外多吃鱼,瘦肉,鸡蛋、羊肉牛肉等等。
不要应用药物补充,不然口服雌性激素类药物可能会引起肿瘤,以及骨质疏松或者糖尿病等。