增强免疫力建议可以每天做慢跑或者长跑,也可以做游泳只做做仰卧起坐,引体向上之类的运动,如果持之以恒坚持一段时间,就可以提高身体的免疫力。
而且如果身体免疫功能下降,就特别容易出现伤风感冒,频繁发作迁延不愈等。