糖尿病是可以适量吃坚果的。因为坚果的营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。
坚果几乎不含碳水化合物,而且升糖指数不高,适量食用一般不会引起血糖波动。