舌苔发黑怎么了？

男性中气不足一般会引起胃下垂、食欲不振、舌苔较厚等症状，而部分女性患者会出现子宫下垂或是月经不调等症状。 中气不足的表现是多个方面的，主要影响到人体的消化功能，因此绝大多数患者均可能会出现消化不良等症状。 中气不足属于虚症的一种，因此建议患者在医生的指导下服用中成药进行调节。此外，如果有明显的实质性病症也要及时接受治疗。日常应保持规律的进餐习惯，少吃不易消化的食物。

引起舌苔裂纹的常见原因有维生素缺乏、口腔感染等。年龄较大的人也可能会因为舌头萎缩而出现类似的症状。 中医认为舌苔主要反映的是内脏的健康情况，但现代医学认为舌苔的变化与口腔卫生以及患者的营养情况也有比较明显的联系。 建议患者先去医院检查一下，确定病因后规范治疗。如果是维生素缺乏导致的，可以适当多吃一些新鲜的果蔬补充维生素。此外，日常也要注意口腔卫生，以免感染加重。

女性脾胃不好的常见症状有全身乏力、大便糖稀、消化不良或是面色萎黄等，部分患者还会因此而出现月经不调甚至内分泌失调的症状。 在西医的理论中，脾胃不好即是消化不良，这与患者的脾胃健康状况以及日常的饮食习惯均有一定的关系，长期消化不良的患者有可能会逐渐消瘦。 此类疾病应以调养为主。日常应注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以采用少食多餐的进食方法促进食物的消化和吸收，进而改善症状。

舌苔厚白、口臭可能是由于胃火旺盛或是消化不良引起的，这与患者日常的饮食习惯以及生活习惯有着极大的关系。 经常食用辛辣等有刺激性食物的患者很有可能会出现这种症状，此外，小儿消化不良、积食也可能会引发类似的症状。 建议先带孩子去医院检查一下，如果是上火，应服用一些清热去火的中成药，如果有消化不良，可以服用一些促进消化的药物。此外，日常应养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食。

脾虚肥胖的患者日常可以通过饮食和改善自身生活习惯的方式进行调节，首先要控制盐类和油脂的摄入，此外，日常也可以进行适当的运动，改善体内的循环情况。 中医认为脾虚会导致人体内的水湿代谢不畅，湿气瘀滞就出现虚胖的情况，长此以往，患者的肝肾功能也会受到影响。 如果病情比较严重，建议在医生的指导下服用一些健脾的中成药进行调节。此外，红豆等食物具有促进体内水分代谢的作用，可以适当食用一些。

引起肾阴虚的原因有很多，比如不恰当的生活习惯等，肾脏病变也会引起此类情况。前者是可以通过适当的调节自愈的，而后者则需要接受规范治疗。 中医认为肾阴虚是由于阴液不足，不能平衡阳气导致的，因此治疗方面应以滋阴润燥为主。 建议患者在医生的指导下服用一些相应的中成药进行长期调节。如果用药一段时间后仍没有明显的效果，建议尽快前往医院检查和治疗。日常应注意休息，不要熬夜。

中医认为男性怕冷一般是由于阳气不足导致的，也就是我们所说的阳虚，而现代医学则更多的认为男性怕冷是由于甲状腺激素分泌异常或是血液中血红素不足导致的。 甲状腺激素在人体的体温调节中起着至关重要的作用，甲状腺分泌不足会引起体温调节障碍；而血红素不足会导致人体血液携氧功能下降。 建议患者先去医院检查一下，确定病因后在医生的指导下规范治疗。日常可以多吃一些富含碘和铁的食物。此外，在天气寒冷时要注意保暖。

舌苔白腻厚一般是由于胃中焦湿浊、脾胃虚寒导致的，如果患者有消化不良的情况，也会导致舌苔增厚，这与日常的生活习惯也有一定的关系。 中医将观察人体的舌象作为判断当前健康状态的常用方法，肝火旺盛的人舌苔黄厚，脾胃虚寒的人舌苔白腻厚。 这种情况下建议患者在医生的指导下服用一些温补的中成药。同时也要养成良好的生活习惯，避免经常动怒。饮食清淡一些，尽量少吃辛辣刺激或是不易消化的食物。

引起畏寒的常见原因就是阳气不足，因此怕冷有可能是由于肾阴虚导致的。但是气血不足也有可能会引发类似的症状，需辨证施治。 气血不足会导致人体的血液不能及时输送到全身的各个器官以及肢体，因此也会引起四肢发冷的情况。 如果没有其他明显的不适症状，建议患者在医生的指导下服用一些温补的药物，日常也可以多吃一些生姜等温性的食物。在寒冷的季节要注意保暖，避免腰部和足底受凉。

排湿的办法有很多，中医认为湿气重是由于瘀滞导致的，因此可以通过适当的运动排汗，改善体内的循环代谢。此外，薏米等食物可以促进体内湿气的排出，也可以适量食用。 湿气重与患者的生活环境以及生活习惯有一定的关系，经常居住在滨海城市的人可能更容易受到湿气的侵袭。 湿气较重的人日常也要注意保暖。长期湿气过重可能会引发疾病，因此如果出现比较明显的不适症状，建议立即前往医院就诊。