顺产后宫缩要疼几天？

16周的胎儿双顶径的平均值为2.83±0.57cm，胎儿重约28g，胎儿的长度大约在12cm左右，股骨长在1.38±0.48cm左右。胎儿的器官发育基本已经成型;生殖器官已经有了明显的性别区别;女性胎儿的卵巢已经有大量的卵子;宝宝的腹壁已经开始增厚，消化腺和唾液腺开始生成。建议注意休息，合理饮食，注意增补钙剂，定期孕检。

在孕期如果有条件可以进行适当的胎教，有助于胎儿在宫内生长发育以及孕妇舒缓心情。正确的胎教包括以下几方面。首先在孕期可以听胎教音乐，建议在怀孕16周以后，每天听取1~2次胎教音乐，一次控制在半小时以内。不建议长时间听取胎教音乐，否则容易引起孕妇疲惫。其次在孕期，孕妇本人或男方可以与胎儿进行对话，和胎儿进行互动。第三在孕期可以多抚摸腹部，使胎儿形成良好的触觉刺激。