强迫性重复是什么原因啊？

根据你所说情况，咳嗽、怕冷、失眠也可能是更年期综合征。最好是放松心态、平静情绪、锻炼身体（跳跳广场舞、出出汗、累了也睡的香了）、多参加户外活动、广交朋友、沟通交流、发泄出不满和烦恼。咳嗽服用克咳敏。蒸点冰糖雪梨水喝。

你好，你的情况考虑是由于精神障碍性疾病引起的临床症状，建议你可以及时的就诊心理科采用心理疏导治疗和药物控制，改善病情，注意保持心情愉快，避免复发。请为我的回复做评价。

越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。经过专科规范治疗后，绝大多数患者会得到临床康复，恢复往日愉快心情。特别应该强调的是：症状缓解后，仍需要坚持服用1～2年时间抗抑郁药物；停药以及减药需咨询专科医生，千万不要擅自调整药物治疗方案。

您好，想要治疗焦虑症可以集中精神去做一件自己感兴趣的事情，进入一种物我两忘的境界。因此，当你面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，如唱歌、听音乐、看电视、打篮球等等，当你做完这些事情的时候，你的烦恼焦虑早就无影无踪了。

梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.意见建议睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书等应作适当的体力活动（如散步）避免紧张的脑力活动。

失眠是以入睡困难、早醒、醒后难以入睡、睡眠不解乏为临床表现。你长期吃安眠药用饮食调理效果不会好。

从你说的情况看，光吃谷维素片是不行，还应该吃些佐匹克隆片啊你好，建议你放松思想，在吃药的同时，每晚用热水泡一泡脚，入睡前喝些牛奶或蜂蜜，这样就好了。

您好，很高兴为你解答问题，根据您的情况，建议您使用多维元素片21(21金维他)主要作用营养补充药。用于预防因维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病。适宜人群用于预防因维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病。用法用量口服，12岁以上一次2片，12岁以下儿童一日1片，饭后服用。用药期间忌食辛辣食物，忌烟，忌酒~注意休息~如果情况没有好转，请及时到医院就诊。希望可以帮到您，祝您早日恢复健康~

您好：朱砂安神丸为安神剂，具有镇心安神，清热养血之功效。临床常用于治疗神经衰弱所致的失眠、心悸、健忘，精神忧郁症引起的神志恍惚，以及心脏早搏所致的心悸、怔忡等属于心火亢盛，阴血不足者，口服，每次6-9g，临睡前温开水送服，祝健康！

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。当出现失眠困扰的时候，就要及时找到引发失眠的真正原因，避免因为失眠问题而造成身体的损害，引发其他疾病的发生。平时要注意心理上的调节，放松心态，不要给自己太大的压力，多吃对于睡眠有利的食物。