维生素c有祛斑美白，什么水果含维c多？

你好如果失眠不是很严重的话可以使用时聊的办法比如黑豆五分钟炒熟然后你醋泡三天之后级可以使用每天三十粒左右对于睡眠还是有写作用的，你所说的办法我没有听说过，你也可以使用中成药解郁安神胶囊或者安神补脑液如果效果不好，可以使用安定药物，比如左匹克隆，或者阿普挫仑。

病情分析：你好，根据你的描述打呼噜，鼻子发干，嗓子干和鼻甲肥大有一定的关系。指导意见：建议平时可以适当喝水，保持室内卫生的清洁和空气的流通。尝试一下针灸调理。注意休息。

问题分析：你好，身体异常出汗的表现，多是由于身体气血不足，气虚导致的不能固摄汗液，才出现的那种异常的临床表现的。指导建议：针对那种情况，需要及时使用有效的调理改善身体素质的药物治疗，可以吃一些补钙类药物，加一些滋阴补肾的药物综合治疗，才有助于缓解那种异常情况的。

指导意见：你好，你好，面瘫是面神经受到损伤导致面部肌肉瘫痪的疾病，面瘫早期症状主要表现为面部肌肉不受自主控制，无法做出简单的表情动作，有眼斜口歪的典型症状。面瘫一般是由于面部受凉所致，比如睡眠状态下长时间的吹风或处于空调下，还有一种原因是中枢神经的病变导致的。面瘫分为周围性和中枢性两种，其中周围性面瘫发病率很高，而最常见者为面神经炎或贝尔麻痹。面瘫的治疗方法一般使用神经组织修复疗法治疗，效果不错，面瘫患者在治疗期间，需要多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。

病情分析： 你好，30岁女性，同房后10天检查hcg0.35，这个值达不到诊断早孕的标准，但是你现在月经延迟两周，还是应该继续观察。意见建议：理论上讲同房后如果怀孕的话10天是可以检查出来的，但是建议你最好在过一个礼拜在复查一下，如果没有怀孕的话可以考虑药物崔经，希望会对你有所帮助。

问题分析：你好，根据你的情况分析，这种情况是劳累过度导致的肾虚和腰肌劳损，注意力不集中和无精打采都是精神状态不良导致。意见建议：建议你现在一定要禁欲，注意加强营养和休息，可以检查一下看看肾脏的功能有无其它疾病发生，检查一下肾脏的B超，调理一下你的生活状态，必要时可以按摩和针灸一下腰部的肌肉，如果效果不好，就要及时到上一级的医院治疗。

问题分析：根据你描述的情况你有可能是脾胃差加上血气不合引起的意见建议：你好！建议你试试归脾丸，补气健脾，气血疏通了，月经就会慢慢改善的，就不会出现困了。祝你早日健康！

病情分析： 你好，根据你说的情况，你男朋友长期进行夜间工作，对于身体是有一定的危害的，长期夜班对于肝脏功能是有一定影响的。意见建议：有肝硬化病症最好不要上夜班，注意休息，尽量不要过度劳累，避免熬夜，轻微的肝硬化积极治疗还是会有逆转的可能，注意定期复查肝功能。

病情分析：你好，很高兴能够为你解答，被蚂蚁咬伤后可以使用肥皂水清洗咬伤的部位。指导意见：可以使用消炎止痒的软膏或者是肥皂水，用于咬伤的部位，能够有效止痒缓解红肿。

你好，根据你所说的情况，应用逍遥丸以后应当月经量增多才对呀，所以说你目前还是要看一看具体的子宫内膜厚度，然后了解一下具体的情况才可以。