焦虑抑郁症严重吗不吃约能好吗

有轻微的失眠症，建议通过饮食调理，适当的进行身体活动，排除身体缺少元素引起。因为在孕期你平日饮食保持食物多样，饮食平衡，每日少食多餐，每餐吃七八分饱，不要暴饮暴食，晚餐后饮一杯牛奶，睡前两小时不再进餐，避免消化不良，影响睡眠质量，每天适量的身体活动，运动半小时，促进新陈代谢。

焦虑症是与精神状态心理原因相关的神经症，神经症表现为无明确对象的提心吊胆或运动性不安。抑郁症是重型的精神状态疾病，以不间断而显著的心境低落为主要临床表现，常伴有失眠以及精神状态活动的全面抑制。

治疗精神病的方法也是有很多，像药物治疗，就一定要按照医生开的按时服药，心理治疗，就是从言语和行为上引导精神病人，家庭治疗，必须要在精神科医生的指导下进行，由家人来观察病人的行为，按照医生说的定时服药。

植物神经功能紊乱是指交感神经和副交感神经的平衡被打破，出现的功能障碍，多见于性格内向、生活压力大、作息不规律的人。临床可以表现为胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症状，胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症状，还可以表现为头痛、头晕、视物模糊、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒、周身发紧、僵硬不适、四肢麻木，手心、脚心发热，但是测体温是正常，全身阵发性的出汗或者全身有游走性疼痛。

这个因人而异的，治疗过程也很漫长，1年-3年不等，精神障碍主要是由于大脑发生紊乱，导致语言，应为，认知等有不同程度的障碍，也有可能是因为情感方面的影响所导致，社会因素等等，都有可能造成神方面的疾病。

癔症疾病的形成原因是精神刺激、心理素质、遗传因素和其它易感因素。精神因素是否引起癔症及引发何种癔症与心理素质有关，此病具有癔病性格的人遇有精神刺激，易发生癔病。

癔症的初期症状有经常出现情感上的突然爆发，可能上一秒还似正常而下一秒就出现狂躁、大哭大闹或者狂笑不止、从而狂奔、伤人毁物的行为表现，癔症还会时而出现突然倒地，近似假死状；或者出门漫无目的地四处游荡，而在白天时，癔症就如正常人一般，出发似有目的，并可以进行正常的社交；之后又会完全遗忘有此事发生。

首先检查病人的学习、工作和家务劳动能力是否受损；其次是检查病人的社交能力是否受到影响；还要检查病人是否会给他人造成危险或不良后果。狂躁症主要是以情绪高涨或易激怒为主要症状，狂躁症病人会变得精力充沛、语言活动增多，难以安静，无法集中注意力，做事情不能够有始有终；思维奔逸，自我感觉良好；失眠多梦、睡眠时间减少，睡觉不安稳；行为轻率或最求享乐，做事情不计后果。

社交恐惧属于一种心理疾病，社交恐惧主要源于生活中的挫折，平时如果经常受到别人的嘲笑，也会导致社交恐惧症，多疑容易导致社交恐惧症，缺乏自信心的人更容易出现社交恐惧症，社交恐惧症主要源于自己的心底，心理不强大的人容易出现社交恐惧。

如果长期的睡眠障碍也就是失眠有可能和神经衰弱有关系，如果经常的胡思乱想，焦虑压力大患上睡眠障碍的话可以到医院看心理科就诊，可以帮助病人调整和放松自己的心态。或者去神经内科门诊就诊做一些列正规检查，对症治疗。