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患者提问
刚生完孩子,很胖产后怎么减肥?
我生完孩子就胖了,体重明显比以前重了好多,完全没有以前的身材好了,我是顺产生的孩子,我想减肥了,像我这样的情况,产后怎么减肥啊?
提问时间:2020-01-27 17:04
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥。
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