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患者提问
如何在短期内减肥呢
最近胖了不少,想要快点减掉身上的肥肉,想问一下应该如何进行?
提问时间:2020-01-26 23:01
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
短期内减肥应该保持正确的饮食规律和饮食习惯。一定保持一定量的运动。跑跑步,跳跳绳什么的也是好的选择,流汗才能促进身体的新陈代谢,而且对脂肪的消耗,身体机能的健康极有好处。
心态要正确,心态真的很重要。
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