当然在备孕的时候也是可以吃叶酸的,总是在备孕的过程当中吃叶酸的话对于精子的质量有着比较好的提高的作用,这个时候如果男女双方都进行服用叶酸的话,对于胎儿的生长发育是比较有利的,叶酸一般是一种水溶性的维生素,对于预防孩子出现的畸形问题有着比较好的防治作用,而且对自身的健康也是有一定好处的,因为如果身体缺乏叶酸的话会容易导致出现红血球的异常情况。