病情分析: 你好,我是你的健康顾问,很高兴回答你的问题。你这样的情况与你小时候的经历有关,你应该学会自我调整,要对自己有信心,要有乐观向上的精神,不要怕困难,要大方点,慢慢的改变自己。
意见建议:建议:你应该平时多进行户外运动,多与朋友交流,保持情绪乐观,做个身体与心理都健康的人。