问题分析:你好,您说的这种情况, 根据您的症状来看,考虑和您平时饮食生活不合理,上火,长期久坐不活动,便秘引起的可能性较大的,可以适当的吃点药物来改善的意见建议:建议你可以适当的服用,吗丁啉,配合通便灵胶囊来改善的,另外平时注意多运动多吃一些蔬菜和水果粗粮的,少吃一些辛辣油腻刺激性食物的