建议:虽然,按摩鞋可以随时随地为我们提供足底刺激(称不上按摩,极其方便,但不是所有的人都适合。首先,足疗并不等于对足底进行简单的刺激,它包括了对整个足部(下肢到足底)的按摩。
且刺激手法也很讲究。根据不同人的体质和身体需要,有的放矢,有的穴位或部位需要较强的刺激,有的则需要较柔和的刺激。
而按摩鞋只是利用鞋面的凹凸不平,借助身体的重量对足底进行刺激。这种刺激的部位、力量是固定的,范围也仅限于足底。其次,选鞋也很关键。
一般来说,体重较重的人不宜穿按摩鞋,因为在自身重量的作用下,极易引起足底软组织劳损;更不宜长时间穿着按摩鞋,因按摩鞋鞋面高低不平,会使足底原本受力面改变,易致足弓变形。
即使要买按摩鞋,也要慎重挑眩最重要的一点,就是要试穿。若穿上去周身不适,或足底疼痛,最好不要选用。