腰椎间盘突出需要保守治疗,最主要的就是卧硬板床及避免久坐,可以使用一些活血化瘀和营养神经的药物进行辅助治疗,也可以进行一些理疗,一般休息三个月左右,如果没有缓解可以选择手术治疗。
注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发。