糖尿病人的早餐,要富含蛋白质,维生素,以及碳水化合物,早餐的主食可以吃米饭,馒头,花卷,在二两左右,不宜过多,因为里面的淀粉会转化为糖分,会加重身体的血糖负担。
另外可以吃鸡蛋一个,饮用牛奶200毫升,可以吃300克蔬菜。