心烦意乱压力大烦躁经常发脾气

心理分析：您好。16岁的女孩子正处于青春期，生理上的急剧变化往往冲击着心理的发展，这一阶段比较容易出现心理和行为偏差。这一阶段情绪上的稳定性较差，烦恼增多，孤独感和压抑感也会增强，心理上要独立自主权，而父母往往想还是对孩子予以支配和控制，从而导致反抗，往往态度强硬、举止粗暴，使得亲子矛盾突出。心理指导：首先父母要增加对这一阶段孩子成长过程的认知，孩子正处在逆反期，这是成长发展过程中的正常现象。父母要正确面对这一客观事实。其次，这一阶段顺利地度过需要父母的理解和指导。理解和正视这一阶段孩子心理上的“独立自主“平等尊重”等的需求，重视孩子的成长需要，缓解亲子矛盾。然后，上述提到孩子缺乏自信，可能与学校同伴集体相处方面、父母关系方面有关，父母要多关注孩子的优点，多鼓励和引导，满足孩子自尊心的需要，帮助孩子建立良好的人际关系，多让孩子体验到被接纳、被肯定、被喜爱，增加孩子的自信。