根据你的描述考虑是咽喉部的炎症,一般是感染病菌造成的,炎症越重,恢复越慢。应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时合理饮食,多补水,多休息,防止熬夜劳累受凉,减少易感人群的接触,正确的使用电扇空调,逐渐地改善减轻,促进恢复。