慢性咽炎比较适合吃带清热解毒作用的食物。蔬菜如胡萝卜、冬瓜、苦瓜等。水果的话,可以选择枇杷、雪梨、甘蔗,西瓜、火龙果等。
注意饮食健康,以清淡食物为主,避免生冷辛辣刺激类食物。适量的户外运动,保持心情舒畅,不要有太大的心理压力。