慢性鼻炎如何防治

慢性鼻炎可以分为慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎和过敏性鼻炎，前两种类型的鼻炎，通过药物治疗以及患者日常生活习惯的保养，是可以治好的。但是过敏性鼻炎没有好的办法可以彻底治愈，因为这是属于身体的一个免疫性疾病，只能通过抗过敏的药物来缓解症状。

鼻炎的饮食禁忌，包括牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓等。还包括冷饮，过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。同时禁食剌激性食物，容易剌激呼吸道黏膜。

慢性鼻炎是指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。会导致出现鼻炎的情况，可能跟遗传有关系，也可能是跟鼻粘膜的敏感性有关系。 营养不良，维生素A、C缺乏，烟酒过度等，可使鼻粘膜血管舒缩功能发生障碍，或粘膜肥厚，腺体萎缩。

慢性鼻炎患者生活中注意如下几点，少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。

常见的慢性鼻炎类型一般有两种，一种是慢性单纯性鼻炎，一种是慢性肥厚性鼻炎，这两种类型的慢性鼻炎会有一些症状上面的相似，但是也会有一些不同。平时一定要注意休息，不能过度劳累。

得了慢性鼻窦炎应多吃新鲜水果和蔬菜，全谷类和豆类，葵花子、种子油，以摄取维生素和生物类黄酮;还有贝类和坚果，以摄取锌；和具减充血作用的草药和调味品，例如大蒜、洋葱和姜、接骨木花、麝香草。

阻塞性的，堵牢了，所以引起鼻塞、流鼻涕、嗅觉障碍、头痛、头胀，甚至有些人慢性低烧，引起其它病灶，像小朋友，有的老是慢性咳嗽好不了，最后查了是鼻窦炎引起的。所以它的症状还是比较多见的，因为所有的人慢性鼻炎、急性鼻炎都犯过，所有的症状大家可能都体会得到。

慢性鼻窦炎多吃全谷类、豆类和坚果,以摄取维生素，有助于维持正常的免疫功能，也要多吃新鲜水果和蔬菜，柑橘类水果、葡萄和黑莓特别有益,因为它们还含有生物类黄酮,这种物质配合维生素可保持微血管的健康，生物类黄酮还有消炎作用，也能促进免疫功能。

建议到正规医院的耳鼻喉科规范综合治疗，一般发病后越早治疗相对效果越好。急性发作时，多加休息，卧室应明亮，保持室内空气流通，但要避免直接吹风及阳光直射。遵医嘱及时用药。慢性鼻窦炎者，要坚持治疗。

鼾症应该忌口，在饮食上不能吃辛辣刺激的食物，因为辛辣的食物可助湿热，导致病情加重。少吃油炸食品，因其不易消化，使湿气加重，不例于恢复。应注意清淡的饮食，生活的规律。