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患者提问
晚上睡觉总会做梦!磨牙
晚上睡觉总会做梦!磨牙差不多2年了!每天睡醒都觉得很累!
提问时间:2020-03-01 23:29
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
考虑是植物神经紊乱,养成按时入寝与按时起床的习惯,避免紧张的脑力活动。避免睡前饮咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料,可以多吃一些食物如:牛奶,水果等
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