最近胸口憋闷呼吸总是感觉缺氧一样，很难入睡

你好，关节长期不能活动容易导致关节粘连出现活动障碍的表现。指导意见建议去医院骨科就诊，给予活血通络的中药烫洗后进行关节的功能锻练，循序渐进，逐渐逐渐运动幅度和运动量，会逐渐好转的。

5岁小孩是可以吃牛奶的，但是最好不要吃冷的牛奶，适当的加热一下为好。

高纤维的食物不仅仅是有帮助肠胃蠕动的效果，而且对于预防癌症以及排出身体的毒素垃圾都是有一定的作用的，同时也是可以帮助减肥的。一般来说高纤维的食物有五谷杂粮，各种豆制品，以及新鲜的水果蔬菜和坚果之类的食物，所以平时的时候对于这些食物要注意应该是多吃一些，这样的话就是会有着比较好的缓解身体的健康的作用，同时调理身体的亚状态问题。

糜烂性胃炎的治疗主要是三种药物，一种是抑制胃酸分泌的药物，二是保护胃粘膜的药，三是抗幽门螺杆菌的药物。再有就是注意调整饮食，不吃生、冷、硬、刺激和不易消化的食物，吃饭要规律。建议去医院诊治，在医生指导下用药。

你好，出现上述情况多是由于气虚或气滞引起的。建议你最好是找为中医面诊，四诊参合，辩证施治。平时注意休息避免过劳，熬夜，饮酒。

你好，平时注意清淡饮食，晚上不要吃肉，适量运动，放松心情。定期测量血压，12周应至少测量一次，按时就医。

如果不上火、不干燥，每天喝一杯红糖姜茶挺好的。注意别太甜，糖尿病和喝水没有直接关系。

考虑是肾虚，气虚所致，建议补肾填精气，吃点十全大补汤，金贵肾气丸，参桂鹿茸丸，定期复查尿常规，空腹血糖，肾　功能。也可以配合针灸理疗穴位按摩，吃点狗肉，羊肉山药，蔬菜水果，禁忌辛辣食物，戒烟酒，加强锻　炼

你好。你这是熬夜造成的眼袋明显。建议调整作息时间，冰敷，保证充足睡眠，多吃水果，多吃蔬菜。多进行体育锻炼。

你好，根据你的描述，你所说的寒性体质应该是阳虚导致的。建议你吃药物调理的同时注意饮食调节。不要过食寒凉生冷硬食物。注意保暖。每晚睡前用艾叶熬水，泡脚15分钟。晚饭不能吃得过饱，也不能吃得太晚。睡前最好喝一杯热牛奶助眠。以上是对“寒性体质用中药能调理好吗我睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！