病情分析: 您好,一般原因是肠胃蠕动过慢或是平时饮食不当。情况严重的话,服用药物和开塞露是治疗便秘的重要手段。通便药,可以选用麻仁丸,乳果糖口服液和苁蓉通便口服液,这类药物的针对性比较强,效果也不错。
意见建议:宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。
忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品