问题分析:你好,结合你提供的情况,你的症状像是缺钙引起的,建议吃些补钙的药物,如葡萄糖酸钙。必要时再去医院做个膝关节磁共振,排除半月板损伤,如有半月板损伤的情况,建议,去医院骨外科手术治疗。
意见建议:平时要规律饮食,戒烟戒酒,适当运动,合理休息,控制体重,多吃些含钙的食物,如豆制品奶制品,希望我的分析及建议对你有所帮助。