病情分析: 你好,从你描述的情况看,这并不是肌腱撕裂,而是因为运动不慎导致了局部肌肉韧带拉伤。指导意见:此种情况你可以自己采用热敷、按摩的方式进行治疗调理,必要时可以服用氯唑沙宗等松弛肌肉的药物进行治疗。
一般一周左右即可痊愈。意见建议:希望我的建议对您有所帮助,祝您早日康复!谢谢