每天如果能把腿倒立在墙上,并且坚持三十分钟,就可以让腿上的脂肪得到消耗,长时间的坚持就会起到瘦腿的作用,而且如果能坚持这种方法,不但可以起到瘦腿的作用,而且还可以让脸上的皱纹减少,起到美容养颜,延缓衰老的作用,一举多得啊,何乐而不为呢.瘦腿的办法除了这种办法,还可以经常的慢跑,登山,骑自行车,踢毽子等,只要能坚持就可以让自己变成美丽的女人。