您好!现代人的饮食多半太过丰富,以至于越来越多的人营养过剩,导致肥胖;对于吃,如果选择正确,非但不会胖,而且还能帮助您去脂减肥.十大减肥食物排行榜是:1,木瓜;2,红豆;3,冻豆腐;4,西柚;5,菠菜;6,苹果;7,西红柿;8,绿豆芽;9,香蕉;10,西芹。