月经不调:月经过多和过少或提前或推后都属月经不调。月经不调会导致缺铁性贫血,为妇科常见病。患者在饮食方面要合理规划,要均衡机体营养、及时补充机体所需;另外患者还要保持良好的心态,注意身体锻炼,但是也不可剧烈运动,一定要根据自己的身体状况适当运动。