孕期多食用些水果是有好处的,因为水果中含有丰富的维生素以及叶酸,叶酸有防止胎儿畸形的功效,维生素又是胎儿成长所必须的,因此孕期可以适量食用水果,柑橘、香蕉等就是很好的选择。
需要注意的是,部分凉性的水果会有一定的刺激性,所以不宜食用。在吃带皮的水果时需要将皮表面的化学物质清洗干净。