问答详情
首页
>
神经内科
>
神经内科
问
患者提问
做俯卧撑时怎样呼吸才不会头痛
医生您好,我最近在做俯卧撑,每次我都憋着气一直做,最近开始感觉头痛!我想问一下,做俯卧撑时应该怎样呼吸才不会头痛!或者我该怎样缓解头痛
提问时间:2020-01-17 14:48
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
俯卧撑的时候需要呼吸,不能憋气的,可以用嘴吸气,鼻子呼气来增加吸入空气的量,提高供氧量。头痛是头部缺氧导致的。若氧气足够了就会缓解,而且量力而行,不要一次性做过度俯卧撑。
相关问答
热门
头疼耳鸣该怎么办
考虑是脑血管痉挛引起的血管神经性头疼,与脑血管痉挛有关,平时在饮食上也要稍加注意,避免食用辛辣刺激的食物。饮食以清淡为主。多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果,例如胡萝卜、西兰花、秋葵等。
速看
请问三油甘脂到了2.36.是算不算严重
三油甘脂到了2.36.是比较高,但是算不算严重。控制主食数量,口服吉非罗齐片,会有效降低。头晕,记忆力减退,容易疲倦,是脑供血不足,口服银杏叶片有益。脚后跟连着膝盖弯一条筋痛,走路拉直就痛。是肌肉纤维组织炎症,口服非甾体类抗炎药,氯唑沙宗片,会好。
速看
受风头疼请问吃什么药好或者有什么治疗方法
您好,头部神经与血管对于受风极为敏感,尤其是夜间睡眠时期人体免疫力处于低水平阶段,易引发微生物感染,小血管也易收缩引起缺血缺氧性头痛,重者甚至神经麻痹而中风,于是睡眠时应尤其保持头部温度,如头发湿,吹风等都应避免。若已出现症状,首先应保证不再受风,吃些抗生素以及维生素B1B12等营养脑神经药,再甚者可用阿斯匹林等镇痛药试试,若再不行需到医院作些常规检查看看有没有微生物感染或者神经受损等症状,以对症下药。
速看
腔隙性脑梗塞
你好;目前根据你的核磁检查分析存在小范围的脑梗死的情况,需要具体结合身体的外在的表现,同时注意检查引起缺血灶产生的危险因素等,进行积极的针对性处理治疗,关键是预防。你好,目前分析诊断是脑梗死,具体需要结合具体的外在表现不适情况,进行整体分析治疗,同时进行具体病因分析,进行预防性的治疗是关键,如高血压、冠心病、糖尿病等,注意饮食低盐、低脂、低糖,睡眠充足规律,情志舒畅,二便通畅等
速看
脑梗塞血糖高能吃瓜籽吗应该注意哪些饮食请回答
脑梗塞血糖高能吃瓜籽吗应该注意哪些饮食请回答。您好,脑梗塞一般伴有高血脂动脉粥样硬化,应该控制高油高能量食物摄入。瓜子属于高油高能量食物,所以不建议食用。如果一定想吃,不要超过10g的瓜子,同时减少烹调用油。脑梗塞血糖高,建议控制烹调用油,避免高油高盐高糖及高胆固醇食物摄入,增加植物固醇摄入,增加富含膳食纤维食物摄入,多吃蔬菜,吃瘦肉,吃鱼虾肉。养成天天30分钟以上的有氧运动习惯。
速看
舌咽神经痛的典型症状有4.5年了!疼一段时间自己就好了!去过
需要进一步拍片检查和血沉风湿因子,类风湿因子检查确诊。
速看
脑白质稀疏应该怎样控制?饮食有什么要求?
你好,考虑神经衰弱,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好指导意见平时可以多喝蜂蜜水、牛奶等,补充维生素,避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息时间,避免劳累
速看
病毒性脑膜炎后遗症能不能治好?
侯先生:小儿2岁多时患流感嗜血杆菌脑膜炎、后治愈现在小儿已14岁、经常感觉头痛、智力远不如同龄小孩、且口吃、请问这后遗症能治愈吗严:你所提的问题是大家非常关心的问题、很带有普遍性、嗜血杆菌脑膜炎是小儿化脓性脑膜炎的一种、它占化脓性脑膜炎的65%化脓性脑膜炎是小儿、尤其是婴幼儿时期常见的中枢神经系统细菌的感染性疾不临床以急性发热、惊厥、意识障碍、颅内压增高和脑膜刺激症以及脑脊液脓性改变为特征本病与发病年龄有关、其次与机体的免疫状态有关、由于小儿机体免疫力较弱、血脑屏障功能发育未完善、故细菌容易侵入神经系统而发病其病死率在5%一15%间、约有1/3幸存者患有各种神经系统后遗症、6个月以下的婴幼儿患本病后预后更加严重侯先生;你的小孩经常感觉头痛、智力低下、且口吃、这与嗜血杆菌脑膜炎的后遗症有关目前对此病的治疗我建议:1.请带小孩到儿童医院神经内科做进一步的检查、如头颅CT、脑电图、智力测定等、看小孩脑部损伤的状况、有无新的病情变化2.如上述检查各项指标都正尝可进行康复训练、如语言训练、配合临床医学、社会、教育和职业训练等措施、根据智力低下的程度对患者训练、使其达到旧能高的水平3.家长训练其日常生活技能和语言功能和必要的文化学习、与降儿童一起训练、进行语言沟通、经过很大的努力、本采能治愈
速看
癫痫患儿进行血药浓度检查需要注意什么
根据你的情况考虑,你是由于大脑异常放电引起的现象导致的症状。建议你可以服用丙戊酸钠和卡马西平缓释胶囊进行治疗即可,平常忌辛辣食物即可。
速看
头疼咽喉很不舒服全身无力嗜睡
你好,根据你说的情况怀疑你是患了上呼吸道感染引起的症状。建议你可以口服感冒灵颗粒或感冒软胶囊治疗。平时注意保暖,多喝白开水,少吃辛辣刺激性食物,保持充足的睡眠,避免熬夜。希望能帮到你!以上是对“头疼咽喉很不舒服全身无力嗜睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!