我经常会不开心，很郁闷，不知道

建议您先去专业的精神科治疗，抑郁症是一种比较常见的精神疾病，所以不要太有心理负担，首先要放松心情，抑郁症主要还是要靠病人个人的自我调节，首先您要有良好的生活习惯，积极的去做自己喜欢做的事情，多与自己的父母或是朋友沟通，一定要有一定的运动锻炼，并且配合医嘱用药同时治疗。

问题分析：您好，根据你的描述，可能是社交恐惧症。想她这样的情况没有去医院检查过吗？意见建议：建议还是去专业的精神类医院进行诊治的好，必要时也可结合心理疏导来治疗的。祝早日康复！

病情分析： 病情分析你好！这很正常，哪个人后不说人呢，需要有正确的认识和良好的心态面对意见建议：意见与建议人是群居的，需要在互动中历练，在倾诉中释放压抑，理清思路，阐明观念，用理性指导生活，生活会容易些。锻炼个性，严于律已，作好自己，让别人说去吧！

意见建议：你好孩子挨骂后自言自语，这样是需要注意鼓励孩子，不要在打骂孩子了

病情分析： 既然你说了你思想压力大 你必须调整你的心态 否则什么治疗都会大打折扣意见建议：在临床上就有这样的规律 有的时候思想的作用是无限的 祝你身心健康

问题分析：您好，你脾气暴躁，爱哭易怒，可能是受到精神刺激导致的。这时候情绪不稳定指导建议：先好好地调理心态吧，可以找好朋友在一起聊聊天，倾诉内心的压抑，也许会好一点的

病情分析： 痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的一种皮肤病.与辛辣食物刺激，油性皮肤，内分泌失调都是有关系的意见建议：药物治疗建议口服抗菌药物罗红霉素，甲硝唑，和维A酸类药物，外用维胺酯维E软膏

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物等。

心理分析：你好！失眠的原因有很多，生理原因导致的失眠，以及心因性失眠。排除生理性失眠，对于心理原因引发的失眠，如内心焦虑、抑郁、睡前容易胡思乱想导致思维无法停止，神经无法放松，植物神经紊乱等等，需要调整心理。心理指导：由于很多时候失眠是由心理因素造成的，所以心理治疗在失眠的治疗中尤其重要。心理学对于治疗失眠最主要手法是控制睡眠焦虑，应该注意以下几个方面： 1、增加运动和体力劳动。运动和体力劳动可以让人们在白天的时候精力得到适当的消耗，晚上睡觉的时候更有利于人体放松，从而进入睡眠状态。 2、减少上床时间。失眠患者每天在床上的时间最多应不超过8小时。尽量不要养成白天再补觉的习惯，要保证正常的作息时间。 3、改变患者对睡眠的错误认识。患者应该认识到：睡觉和吃饭一样，是很正常的一种身体需求，不要刻板地要求自己睡眠长度保证在几小时之内，这样会使睡眠成为人的一种心理负担。保持一个正常的心态，晚上困了就顺其自然的睡觉，消除对睡眠的紧张才是保证睡眠质量的关键。

病情分析： 夫妻之间有一个磨合的过程，由一个自由自在的人变成两个人生活，肯定会有摩擦。意见建议：夫妻之间要多沟通，如果不沟通更不能互相理解，彼此融入对方的生活中去，这样才能幸福的度过一生。