经常喝饮料的危害有很多,长期的饮料会导致体内糖分增加,含有的二氧化碳气体会导致身体内钙磷代谢失衡,出现肥胖,饮料中还含有大量酸性物质,会软化牙釉质,形成龋齿。
含有大量二氧化碳,一直为中有益菌,导致胃肠功能紊乱。不利于骨质饮料中含有的磷酸,会阻碍钙质的吸收。