你好,根据你描述的情况来看,乳腺囊肿属于良性肿瘤,癌变的几率很低,因此可以先观察的,建议平时保持乐观舒畅心情,保持良好的睡眠,避免长时间熬夜,适当多运动锻炼,定期复查,发现乳腺囊肿增大较快,就需要通过手术治疗了