你好,如果你没有下肢麻木或疼痛等症状的话,你腰酸疼多还是久坐导致的腰肌劳损症状,建议你可以及时试试中医推拿方法来治疗,并且配合着平时多做燕飞动作来锻炼腰背肌肉,你腰酸疼情况就能好转了。
平时一定注意腰腹部保暖