你好首先是需要进行治疗来调节你体内的激素水平、可以吃中药和西药进行调理夫妻都要学一些性科学知识、接受性教育、根据夫妻双方的具体情况采取一些必要的措施、以克服更年期性冷淡并不断探讨性生活的技巧、重视非性交的性行为的应用、提高双方对性的欲念、获得更多、更好的性乐的满足