腿摔了摔出血了，里面有沙子怎么

指导意见：你好，其恢复一般需要3个月左右的。可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复锻炼

指导意见：你好，可能是属于肌肉部位疼痛，也是皮肤神经过度敏感导致，你热敷试试，看是否好转，基本不要紧的。

问题分析：你好，你说的这种情况可以看做一个正常人，可以从事一般人的日常活动。意见建议：如果你以前还没有做过什么活动，那么从今天起，你可以慢慢开始做各种活动。

病例分析:您好！您提供的资料不完整，我无法给出具体建议，请补充以下资料：腰椎X线、CT及MRI检查，并将详细症状告知。谢谢！祝您早日康复！ 王明杰，湖北十堰人，广西中医药大学专家楼疼痛康复科副主任、广西中医药大学讲师，广西针刀医学会常务委员、秘书，世界手法医学联合会常务理事、国际中医药学院专职讲师，师承全国名老中医骨伤科专家韦贵康教授及广西名中医周学龙教授。 主要研究方向为骨关节及脊柱损伤性疾病，主要擅长以正骨及微创治疗脊柱及骨关节损伤性疾病，如：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、膝骨性关节炎、肩周炎、各种腱鞘炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等等；针刀治疗各种痛症;微创治疗“三瘫”疾病（中风偏瘫、小儿脑瘫、截瘫）及其康复锻炼。意见建议:吃药不可能根治腰椎间盘突出症

问题分析：你好，你的情况属于颈椎病。一般与长期伏案工作学习有关。意见建议：建议不要长时间低头工作。可以枕颈枕。做一下颈椎操：颈椎可以前俯后仰，左顾右盼，左右侧弯锻炼，可以口服仙灵骨葆，如有麻木加服甲钴胺。

病情分析： 54的女性患者出现肩部疼痛、发凉及活动受限碍等症状应考虑肩周炎。是以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限为主要表现。意见建议：肩周炎多发生于中老年人，在治疗方面应以理疗和对症治疗等为主。

问题分析：您目前的情况，是当时您这个脚扭伤没有休息好造成的，现在您要积极的吃药调理的。意见建议：目前您可以适当的采用一下口服用药的情况,如采用非甾体抗炎药和中药跌打丸,三七伤药片等药物进行治疗的。

指导意见：网球肘,没有特效药. 可以用下面的方法：完全漏出手臂,用指甲找到肱骨内外上髁上的痛点.用指甲用力拨动痛点下的骨膜.可以很快改善症状 .疼痛就可以做一次.注意不要频率过快的用力,就不会复发。

指导意见：你好！根据你介绍的情况，有可能是风湿性关节炎引起的疼痛，建议你到正规医院风湿科检查，可以化验风湿系列，以便明确诊断决定治疗方案。如果是风湿性关节炎，可以吃非甾体类抗炎药。

问题分析：可能是臀肌挛缩，一般是臀部注射药物引起，起病缓慢，臀肌逐渐僵硬，影响下蹲和走路。意见建议：建议到骨科就诊，如果确诊臀肌挛缩，要及早手术松解，术后进行功能锻炼。