你好,根据你的描述,你的情况是没有什么问题的,不用太担心的。建议,可以适当的锻炼,但是强度不要太大,不然可能造成损伤,希望可以帮到你。
以上是对“早饭后一小时练跑步机好不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!