左侧后背肋骨下方疼有可能是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛肋软骨炎或者,长时间重复某一种动作所导致的,治疗方面首先还是要多注意休息,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,加强保暖,避免受凉。
局部热敷,轻柔按摩,口服一些消炎镇痛药物。