问题分析:从检测报告来看,都是轻度的,是没有太大问题的,平时要注意适当调理,注意多休息,减少剧烈运动和重体力活,对缓解症状有帮助指导建议:对于这种情况,平时注意少用手机电脑,适当运动颈部,注意多休息,平时适当做些理疗,注意适当补钙,对改善病情有帮助