病情分析: 你好,产后乳房变小是由于激素水平的减低,乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩所致。意见建议:可以多吃的食物,雌激素分泌增加时,可使乳房更加美丽。
B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,所以富含这类营养的食物应该多吃,如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。
积极健身。