与脾虚和性生活频繁直接相关。性生活频繁会导致肾虚,肾虚也会导致脾虚。如果脾虚,平时可以吃山药珍珠麦片粥健脾祛湿调理。
还可以找到中医来诊断脉象,观察舌苔和调理中医辨证论治。平时需要有规律的生活,均衡的饮食,适当的锻炼和增强体质。